 |
| |
| Někdy se začít musí |
|
|
|
Ahoj,
možná je to jen nějaká moje bublina, ale posledních pár let si všímám, že na novoroční předsevzetí se nahlíží s jakýmsi despektem: “Je to trapný, člověk se má snažit celej rok.” Sama jsem se u toho přistihla. Stejně jako u toho, že si je stejně v nějaké podobě dávám a pak se zastydím sama před sebou. 🙄
Proč se ale stydět za to, že cítím impuls konečně máknout na něčem, s čím nejsem ve svém životě spokojená? Je přece jedno, co tím impulsem je, ať si to klidně je trapný. Abychom v něčem setrvali po celej rok, někdy začít musíme. 🤔 #deep
|
| |
|
| Posviť si |
| |
Rozhodla jsem se, že se za to nejen nebudu už stydět, ale půjdu na to pořádně: citlivou introspekcí. 💭 Než si něco do nového (ehm) předseberu, ohlédnu se za rokem minulým: co mi dal, nedal, vzal a co to pro mě znamená, jak se kvůli tomu cítím. Hodnoty a priority se uspořádají, promažou. Aniž bych si to uvědomovala, vzniknou během tohoto procesu přirozená, upřímná předsevzetí, která mají opravdový potenciál, že se uchytí - protože jdou prostě od srdíčka. ❤️
Tahle introspekce nemusí být úplně jednoduchá.. Naštěstí ale existují super pomůcky - mě osobně nadchl projekt Posviť si, další super výmysl Michelle Losekoot. 💡Jde o portál skvěle položených otázek, které vám (jo, zdarma) pomůžou posvítit si na to, co je pro vás důležité - v životě, v práci, ve vztazích, všude. Sednout si v klidu sám se sebou, dobrou otázkou, papírem a tužkou… Moc doporučuju. 🙏🏻 |
| |
|
| Tipy na kurzy |
| |
| které vám pomohou kráčet tím správným směrem |
| |
| Mindfulness – zažívej, poznávej, proměňuj |
| |
|
Chcete umět zvládat a nahlížet na své emoce? Celkově zlepšit svou psychickou pohodu a radovat se ze života? Štěpán Pastula vás během 21 dní seznámí s konceptem mindfulness a osvojíte si metody, jak zaměřit svou pozornost na přítomný okamžik bez jakýchkoli soudů.
Prohlédnout kurz »
|
|
|
| |
| Digitální wellbeing - Jak zůstat digitální a umět se odpojit |
| |
|
„Když jsem se minule hnal a chtěl vše stihnout, skončil jsem v 29 letech v nemocnici s mrtvicí...”, vypráví Lukáš Barda. Vydejte se s ním na cestu hledání rovnováhy mezi životem, prací a pozlátky online světa.
Prohlédnout kurz »
|
|
|
| |
| Osobní produktivita a organizace |
| |
|
Chci být produktivnější a organizovanější - taková už tradiční předsevzetí, která slýchám ze všech stran. Těžko byste pohledali někoho, kdo vám s nimi pomůže líp než Daniel Gamrot.
S jeho kurzem osobní produktivity jezdí po velkých firmách nejrůznějších zaměření a prošli jím už tisíce lidí:
Prohlédnout kurz »
Nově k Danovi můžete i na kurz zacházení s appkou Obsidian, důmyslným digitálním poznámkovým blokem k organizaci myšlenek a nápadů:
Prohlédnout webinář »
|
|
|
| |
| Umění improvizovat |
| |
|
... je rozhodně nemálo užitečnou dovedností každodenního života. Naučíte se mu na kurzu divadelnice Elišky Kahoun - provede vás pravidly improvizace a ukáže, jak je aplikovat v praxi pro svůj osobní rozvoj, spolupráci, komunikaci a zdravé sebevědomí.
Prohlédnout kurz »
|
|
|
| |
| Myšlenkové mapy: plánujte kreativně |
| |
|
Učíte se na zkoušky? Plánujete cestu kolem světa? Připravujte narozeninovou oslavu? Vytvořili jste nový produkt a chcete ho prezentovat trochu jinak? Zdenka Tomaidesová vám ukáže, jak plánovat kreativně pomocí myšlenkové mapy.
Prohlédnout videokurz »
|
|
|
| |
| Peníze jako dobrý sluha, ale špatný pán |
| |
|
Nedaří se vám tvořit rezervy? Netušíte, kam všechny vaše peníze mizí? Zacházet s výplatou tak, abyste nemuseli obracet každou korunu, vás naučí Tereza Pensdorfová.
Prohlédnout webinář »
|
|
|
| |
| Chci mluvit anglicky nebo jiným jazykem |
| |
|
Chcete se naučit cizí jazyk? Na workshopu jazykové koučky Iren Pajerové se pomocí sdílení poznatků, příběhů a příkladů dozvíte více o svém ideálním stylu učení a uděláte první krůčky, které vám pomůžou učit se cizí jazyk efektivně a začít ho aktivně využívat v praxi.
Prohlédnout webinář »
|
|
|
| |
| Jak nakupovat zdravé potraviny |
| |
|
Zdravější stravování musí také být na jednom z prvních míst nejčastějších předsevzetí. Nejeden odvážlivec ale nakonec pohoří na tom, že neví, jak vlastně ty zdravé potraviny nakupovat a v nekonečném výběru různorodých superpotravin se ztratí v úvahách, co je marketingový výmysl a co má smysl. Martina Šárová vám udělá jasno.
Prohlédnout kurz »
|
|
|
|
| ... a ještě jeden tip na závěr |
| |
|
Začala jsem si psát své oblíbené zážitky a radosti z celého roku - grandiózní i ty zdánlivě banální. To mi taky hodně pomáhá uvědomit si spoustu důležitých věcí, které by možná jinak nenávratně proletěly mou pozorností. Nevyhnutelně se totiž vždy zamyslím nad tím, proč danou položku na seznam dávám a, týjo, těch položek je mnohem víc, než jsem čekala. ❤️
Jsem vděčná, že můj seznam za rok 2022, i přes všechny jeho šílenosti, je dlouhý. Nebojte, vyberu vám jen své TOP 3:
⭐ Skončila jsem v práci, ve které jsem byla dlouho nešťastná a začala jsem pracovat v Naučmese, kde jsem šťastná už skoro rok
⭐ Letní dog-friendly svatba mých blízkých kamarádů v Beskydech, na louce u lesa, v dešti a mlze
⭐ Koncert God is an Astronaut v Praze
|
| |
|
Co je na vašem seznamu?
Mějte se krásně, opatrujte se a BĚŽTE VOLIT!🦸
za tým Naucmese.cz
Nela Ševčíková
|
| |
 |
| |
|
| |
 |
| |
| Maru nás s Brambůrkou blejska na novoroční procházce. |
|
| |
 |
| |
Letos už ale žádná fotka nepřekoná tuto. Slint & Brambora forever.
|
|
|
|
|
